대사 증후군 진단 기준 (metabolic syndrome)

안녕하세요. 오늘도 제 블로그에 찾아주셔서 감사합니다. :)

오늘 포털 사이트에서 나의 이야기를 담은 제목을 보아서 클릭했다...

뉴스 기사의 제목은, 아침을 먹지 않고, 점심은 밖에서 사먹고, 저먹에 술을 먹으면...

기사를 읽어보니 요즘 이런 생활 패턴을 가진 30대 남성 직장인들에게서 대사증후군(metabolic syndrome)이 많이 생긴다는 내용이었다ㅜㅜ

원인은 늘어난 뱃살, 치료방법은 일주일에 3~4번의 유산소 운동으로 뱃살을 빼는 거라고...ㅠㅠ 나도 운동을 해야 할텐데 말이지...!!!!

대사 증후군이란 무엇인지 살펴보자!

대사 증후군은 고지혈증, 고혈압, 심혈관계 질환, 비만 등등의 여러 질환이 한 개인에게서 나타나는 질환인데, 그 진단 기준은 다음과 같다.

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Metabolic syndrome ( NCEP-ATP III 기준)

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1. 허리 둘레 ( abdominal obesity)

• 남자 : 90cm 이상

• 여자 : 85cm 이상

2. TG(Triglyceride) 증가 ( >= 150mg)

3. HDL 감소 ( 남자 < 40mg , 여자 < 50mg )

4. 혈압 >= 130/85 mmHg

5. 공복혈당 >= 100 mg/dL 또는 이전에 2형 당뇨병 진단

( 이중에서 3개 이상 해당되면 대사 증후군으로 진단)

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